Год: 2022

Современный мир, насыщенный стрессом, несомненно оказывает негативное влияние на наше здоровье. Однако мы можем обрести внутреннюю гармонию и сбалансированность, обратившись к двум могущественным инструментам – медитации и осознанности. Эти практики…

Каждый человек, выходя на улицу, сталкивается с различными ситуациями, требующими внимательности и осознанности. Стремление к комфортному передвижению должно сочетаться с осторожностью и правильными действиями в неожиданных обстоятельствах. Именно грамотное поведение…