Здоровый образ жизни стал неотъемлемой частью современной культуры, и все больше людей стремятся жить активно и заботиться о своем здоровье. Однако, многие считают, что поддерживать здоровый образ жизни требует значительных финансовых вложений. В этой статье мы рассмотрим несколько простых способов, как поддержать здоровый образ жизни, не перегружая свой бюджет. Ведение здорового образа жизни начинается с …
Месяц
Показывает: 31 - 37 из 37 РЕЗУЛЬТАТОВ
Декабрь 2023
Здоровая спина – ключ к безболезненной жизни – упражнения, которые помогут избежать травм и болезней позвоночника
Спина – это основа нашего тела, и ее здоровье играет ключевую роль в общем физическом благополучии человека. Однако, в современной жизни мы проводим много времени в сидячем положении, что может привести к различным проблемам со спиной. Боль в спине, ограниченная подвижность, сколиоз – это лишь некоторые из проблем, с которыми сталкиваются многие люди. К счастью, …
Как вырастить эустому из семян дома: мастер-класс посева в торфяные таблетки
Выращивание эустомы, или лизиантуса, из семян удается не всем, особенно в домашних условиях. Рассада эустомы развивается медленно, и за ней нужен постоянный уход. К тому же семена эустомы достаточно дорогостоящие, и в упаковке их содержится обычно всего от 3 до 6 штук. Но если вам очень хочется самостоятельно получить рассаду этого удивительного растения, используйте торфяные …
Здоровое тело и саморазвитие – путь к постоянному росту и развитию
Саморазвитие – ключевой фактор, который позволяет достигать новых вершин в карьере, личной жизни и физическом состоянии. Наш организм и разум – это непрерывные работы в процессе развития и роста. Уровень здоровья и самоосознания может измениться со временем, и поэтому важно уделять постоянное внимание саморазвитию и заботе о своем теле. В этой статье мы представим 10 …
Новогоднее песочное печенье Дракончики 2024
Хозяин наступающего 2024 года – Зеленый Деревянный Дракон. В его честь предлагаем дополнить новогодний стол симпатичными печеньями в форме дракончиков. При желании печенюшки можно перед выпечкой проколоть сверху зубочисткой, а потом вдеть в дырку ниточку и повесить дракончиков на елку. Домашнее песочное печенье с глазурью в форме Дракона – символа 2024 года, пропитанное любовью, совершенно точно …
Теплица для винограда: секреты выращивания винограда в северных регионах от Виктора Дерюгина
В открытом грунте средней полосы выращивают виноград со сроком созревания не более 110 дней. А в поликарбонатной теплице можно получить урожай сортов с ранне-средним и средним сроком созревания (110–135 дней). Среди них много сортов и форм с более крупными ягодами и гроздями, чем у раннего винограда. С удовольствием расскажу о поликарбонатной теплице, построенной своими руками. Поликарбонатную теплицу под виноград в холодных регионах лучше устанавливать в направлении север–юг …
Здоровое тело и гармония с природой – осознанное влияние окружающей среды на благополучие и жизненную энергию человека
Современный образ жизни зачастую отнимает у нас возможность наслаждаться природой и ее благотворными воздействиями на наше здоровье. Однако, исследования показывают, что окружающая среда имеет огромное влияние на наше физическое и психическое благополучие. Окружающая природа наполняет нас энергией и вдохновением. Прогулки по лесу или парку помогают расслабиться, снять стресс, улучшить настроение и концентрацию. Контакт с природой …